「野球帝」过人的最大秘密!就是这个细节!

05-05 09:53
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文章来自微信公众号:野球帝

开脚降重心

兄弟们好,突破总卡壳,脚步凌乱,可能是你不会这个细节

接下来由cuba北京赛区得分王孟博龙为兄弟们拆招!
首先保持普通运球状态
开脚降重心时迅速将双脚向斜45度方向左右打开。注意不是前后开立,否则不利于加速突破和护球
同时膝盖弯曲,此时重心自然下降,成突破状态
手部吸球向后做口袋运球
利用球在手中停留的时间,来观察防守者,再根据不同的防守反应完成进攻动作
兄弟们注意了,在实战中,这个动作可以快速将脚步变为进攻状态
也可用于快速改变进攻方向,并可以很好的保护球
比如双脚再次变脚向另一侧胯下运球过人
当然如果遇到防守无反应或着迟缓,可以直接后脚蹬地加速,持球手前推放球,突破过人
此时李宁音速7的水晶防滑大底会保证你更好地加速!
当防守反应较快,准备滑步阻截时
前脚扎地横向发力同时接一个体前变向拉回,再变换双脚位置。改变进攻方向后,加速过掉防守人
此时李宁独有的外侧TPU技术可以帮你全力发力
如果防守人一直高度集中压低重心防守
可在双脚开立后,后脚快速向前收回,变为投篮站位,直接干拔投篮
另外这个动作灵活运用,也非常适合破掉贴身防守,兄弟们感受一下
接下来,帝哥教你独门训练秘籍:首先练习原地的口袋运球,熟悉球感
然后再结合开脚脚步屈膝降胯,熟练脚步。训练时使用加重训练篮球,可以增加训练强度,增强开胯时手脚结合的力度,从而增加实战时的动作速度



帝哥个人微信:yeqiudi31
此文来自微信公众号:野球帝
野路子实战技巧教学,不定期制定训练计划

这些回帖亮了

一个帖子,两种作用,教你打球和卖鞋广告😅

一个帖子,... 查看回复(2)
我还是觉得把运球练好了就容易很多,如果不持球空手过人都很容易,运球就不会了,原因就是运球不熟练,基本功不行。
我还是觉得... 查看回复(4)
帝哥珍藏多年的绝学!都拿出来了!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
帝哥珍藏多... 查看回复(4)
引用 @ 发表的
我还是觉得把运球练好了就容易很多,如果不持球空手过人都很容易,运球就不会了,原因就是运球不熟练,基本功不行。

过人脚步变化更重要,不吃晃原地运出花都没用

过人脚步变... 查看回复(2)
看得膝盖疼
查看回复(2)

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这就是个广...
引用 @掀起你的头盖骨 发表的

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当年能够随心所欲运球的时候,加点节奏就能过人了
当年能够随...

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你就是下一个cxk!

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道理都懂,业余很难系统训练。
我爱篮球,但是不怎么打,国内田间太差。
728彩票我平时有打乒乓球,野球和系统训练差距太大

道理都懂,...
我记得这个变向乔帮主经常用
我记得这个...
学打球,顺便看广告,不错的广告方式
学打球,顺...
我的大脑:so easy
我的手和脚:不,你不会
我的大脑:...
第一张图 变相之后 左脚又有一个交叉后蹬地的动作 而不是直接加速 我能说已经拖慢了突破速度么 有赞同的么
第一张图 ... 查看回复(4)
可以的!很细节,都是干货。清爽的八达鸟!
可以的!很...
你如果被李宁绑架了你就眨眨眼
你如果被李...
所以李宁音速7是你不二的选择
所以李宁音...

这些动作蔡徐坤都会

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引用 @ 发表的
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这才是真相

一看就会 一学就跪

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引用 @飞跃油漆区 发表的
看得膝盖疼

运动哪能不对关节造成消耗,做好保护平时多注意不就得
运动哪能不...
引用 @实战野球帝 发表的
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你来辣
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